AnyDesk Windows版沒有註冊的話
執行後會等
然後延長到100秒
再延長到等1000秒
iPhone x 健康 x 用藥 建議建檔方式
自從使用iPhone, 發現健康App可以記錄用藥, 就陸陸續續紀錄了短期的鼻過敏噴劑, 感冒用的緩解藥物, 一直覺得用藥功能堪用但不是很好用.
最近因為手術, 復原階段需要比較多種藥物, 趁機測試用藥的功能, 並稍微整理一下心得, 建議之後的建檔方式.
相關條件:
- 健康App: 分為藥品與記錄兩大類; 另外有一個不是很好用的提醒時間.
- 藥品: 藥名不能改, 其他都可以改.
- 紀錄: 只有紀錄次數與時間, 沒有紀錄數量.
- 藥品有"成分", 商標, 製造商等.
- 從不同醫療機構, 不同時間, 會領取不同數量的藥品.
- 不同階段使用的藥品數量可能不同.
建議:
- 建立或管理藥品:
- 以"商品名"為主要的藥名, 因為這項不能修改; 而且不要加上其他資料.
- 依照藥的外型, 選擇圖示等.
- 若是單一成分與含量, 再輸入含量. (註: 公絲=毫克=mg)
- 用藥時間先選"需要時才使用".
- 在"顯示名稱"輸入中文名稱. (在台灣用到.)
- 在備註第一行輸入"學名藥"或成分相關資料.
- 在備註第二行起, 輸入每次領藥的日期與醫療機構, 若不是每次1顆, 也註明在這邊.
在台灣因為醫藥分業, 建議填診所或醫院. - 建立用藥提醒:
- 因為每次療程, 可能會有分幾種組合, 例如: 三餐+睡前, 純睡前.
所以建議先建立藥品後, 再依個人作息輸入用藥提醒. - 工作可能會有週休, 而用藥提醒沒有.
- 自由業或已退休, 可以依三餐與睡眠時間設定.
- 對上班族而言, 個人是建議用休假日的作息設定提醒, 而上班日將藥品放好, 用餐後記得服用藥品後輸入App.
- 工作現場不是很固定的情況, 則建議直接選"需要時才使用".
- 養成用藥後馬上輸入的習慣.
- 單一療程結束, 再選擇將藥品"封存".
因為健康App的用藥功能相對單純(簡陋 XD), 而用藥紀錄也只有使用時間與次數, 對於數量並沒有管理, 所以算是在有改版前, 先善用備註的功能, 把重要的領藥單位, 每次數量另外紀錄.
iPhone健康的用藥略為不方便之處
iPhone的健康App算是整合許多生理健康功能的好用App, 其中的用藥功能, 可以自行建立各種藥品或保健食品, 並紀錄使用的時間.
不過在功能上, 時段的設計與群組分類上就稍嫌不足.
- 時段的設計: 一般處方藥的使用時間是概略性的"三餐前""三餐後""睡前"等, 是配合藥品與食物的交互作用而設定, 不過iPhone健康的用藥只能設定固定時間提醒, 也就是需要先將用餐時間固定, 用藥時間才能固定.
如果能有區段性的設計, 例如原本有睡眠時間設定, 讓用餐時間也成為一個彈性的選項, 這樣會比較接近一般人的生活習慣. - 用藥的群組: 有時候看診後, 會有同性質的用藥, 例如平常可能有某些保健食品, 而看診後有一批抗生素, 胃藥, 止痛劑, 目前的用藥就必須各別建立使用時間, 封存保健食品, 然後在時間到才點選三項看診後的藥品(雖然同一個提醒會一起出現).
如果能有群組功能, 可以方便註記這幾項藥品都是來自同一次看診後的需要. 之後管理或封存等動作可能也會更方便.
另外當然可以結合各國食藥署資料庫查詢, 學名藥與專利藥的備註等, 不過功能就太細, 先從一般更方便著手看看.
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